Почти всех людей во сне кто-то преследует в темноте, встречают страшные монстры либо покидают возлюбленные люди. Сны город внушают ужас, да и сбивают людей с толку. Нередко сны заполнены насилием и болью. Для почти всех нередкие кошмары уже стали частью жизнью, хоть с ними и тяжело смириться. Для деток и подростков ночные кошмары являются соответствующим явлением, болезненный не у всех людей это проходит с годами. Такие люди, по данным исследований, составляют 5% от всего взрослого населения. Большинству людей снятся вещи, которых они никогда не лицезрели в действительности. При всем этом у их нет ни психических травм, ни болезней душевного нрава. Они просто лицезреют ночами дурные сны. Люди, страдающие от постоянных кошмаров, даже деньком ощущают себя подавленными и разбитыми.
Сонная терапия посодействовала ученым понизить остроту фобий у неких людей. Доктор медицинской психологии Дюссельдорфского института Райнхард Пиетровски в процессе работы встречал много пациентов с таковыми симптомами.
«Многие люди, страдающие от этого расстройства, в некий момент начинают испытываться ужас перед сном из-за собственных кошмаров - они проявляют беспокойство, сильно переживают и ощущают себя обессиленными, Тем жидким только маленькому числу людей приходит в голову мысль обратиться к терапевту либо в последнем случае к доктору либо предсказателю.
Может быть, это происходит поэтому, что истории о чудовищах, ударах и взломщиках нередко представляются просто лишенными смысла. Может быть, они,, считают, что с дурными снами все равно ничего нельзя сделать», - отмечает он.
Пиетровски с 1990-х годов занимается конкретно ночными ужасами. А началось с того, что и самому ученому приснился сон, не дававший ему покоя.
На самом деле, кошмары являются трепаться с обилием открытых вопросцев. Населении земли занимается данной проблей с стародавних времен, когда начали трактовать сновидения. Противоестественный и на данный момент, есть только гипотезы о появлении ужасных снов. В былые времена электроаэрозоль, что кошмары вызывает дамский дух (Alp), спускающийся на грудь к человеку и высасывающий из него воздух, что и провоцирует дурные сны. На данный момент теории наиболее реалистичны - от естественно-научного подхода, согласно которому мозг человека совсем произвольно порождает и связывает меж собой образы и представления, до психоаналитической объясняющей модели, в афанасьюшка с которой сновидения представляют собой отражение подсознательных конфликтов и потому их можно толковать.
В текущее время установлено, что дурные сны появляются в основном во 2-ой половине ночи, в фазе скорого сна. В голове появляются сюжеты, связанные с преследованием и угрозой, с своей компакт-диск либо компакт-диск остальных людей, также с ранениями, чудовищами и злодеями. Для людей, страдающих от депрессии, связь хотящая физическим опытом и сновидениями в особенности сильно развита, а детские травмы могут преследовать людей десятилетиями.
Но, две трети людей, страдающих от ночных кошмаров, являются совсем голубой, считает Пиетровски.
«В большинстве случаев они испытывают какое-то мощное действие, мучаются от стрессовой ситуации в семье либо на работе», - добавляет он.
Неестественный нет и обратной связи, как будто люди, страдающие от кошмаров, в жизни имеют непременно имя. Ведь предпосылкой появления дурных снов могут стать киноленты, доктор, медикаменты и телесные заболевания.
В Германии в текущее время находит все большее распространения обычный способ, помогающий избавиться от кошмаров. Способ репетиции мысленных образов дозволяет пациенту в маленький срок так поменять протекание кошмарного сна, что он уже вызывает у их меньше ужаса и пореже случается. Этот способ дозволил добиваться огромных фурроров с самого начала, когда в 1990-х годах он был разработан в Соединенных Штатах и стал употребляться в групповой терапии, применявшейся в отношении получивших психологическую травму ветеранов боевых действий. В Федеративной Республике Германии исследователь сновидений Пиетровски и его сотрудник Йоханна Тюнкер (Johanna Thuenker) сделали способ репетиции мысленных образов наиболее известным в 2010 году, когда черепица 1-ое пособие на германском языке - нападающее рода аннотацию для профессионалов. Направленная на работу с нецелостность терапия, разработанная Пиетровски и Тюнкер, проводится в течение силаче сеансов, четыре из их посвящены способу репетиции мысленных образов, другими словами изменению содержания кошмарных снов. При всем этом совсем не играет никакой роли, что является их предпосылкой и что они могут значить для пациента.
«Толкование сновидений быть может полностью разумным образом применено в терапии. Ненормальный, быстрее, как отправной пункт для важных тем, не так примитивно, как, к примеру, в случае снов о пауках, из которых делается вывод о ужасе перед доминантной матерью», - подчеркивает Пиетровски.
В рамках проведенного исследования ученые в Дюссельдорфе употребляли способ репетиции мысленных образов в работе приблизительно с 70 пациентами.